Ушу Іліцюань

Іліцюань - внутрішній стиль китайського ушу, базований на сімейному стилі сім’ї Чін.

Стиль має глибоко опрацьовану методику навчання, що включає спеціальні комплекси, нейгун (внутрішню роботу) та парне відпрацювання якостей і зусиль. Основна ідея практики - підтримка у тілі та свідомості балансу інь-ян та прояв його у поєдинку з реальним суперником.

В процесі навчання учень переходить від базових вправ до більш тонких зусиль, від туйшоу (вправа на виведення суперника з рівноваги) до саньшоу - вільного бою.

Іліцюань - серйозна практика бойового мистецтва, як правило, не придатна для навчання дітей молодше 13-14 років.

Більше інформаціі можна знайти на сайті iliqchuan-lviv.at.ua